西式速食是小孩的最爱，只可惜西式速食大都是高脂高热量油煎油炸食物，只要三分钟就可轻轻松松吃进一份热量高达三百卡以上的麦香鸡，如不希望这些热量在体内堆积成脂肪，就要辛辛苦苦走一小时的路，才能把它烧完，这是长胖容易减肥难的另一个原因。