1、通常体重超过标准体重20%的就应该考虑减肥。超过25%则必须减肥。 标准体重的计算方法：男性标准体重（公斤）=身高（厘米）- 105。 女性标准体重（公斤）=身高（厘米）- 100。

　　2、年龄低于40岁的青壮年肥胖者，发胖的年龄越小，成为大胖子的可能性越大。

　　3、血脂、胆固醇偏高的肥胖者。肥胖者的血脂和胆固醇本易偏高，而血脂和胆固醇偏高的肥胖者更容易发生动脉硬化和冠心病。

　　4、腹围大于臀围的向心型肥胖者。研究表明，腹部脂肪显著增多的肥胖者比其他肥胖者更容易发生冠心病。

　　5、婚后两年未孕的女肥胖者，中度以上肥胖可影响生育能力。

　　6、患高血压、冠心病、糖尿病或中风的肥胖者。这些病本与肥胖有关，肥胖会加重病情，因此在治病的同时必须减肥，否则治疗效果不会好。

　　7、患脂肪肝或慢性肝炎的肥胖者。肥胖不仅是脂肪肝难以治愈，而且还会导致慢性肝炎。

　　8、父母死于与肥胖有关病患的肥胖者。

　　9、有中风、心肌梗塞家族病史的肥胖者。

　　10、因其他原因发胖，医生建议必须减肥的肥胖者。